Nutre tu cuerpo, transforma tu vida
Cuidar tu alimentación no debe ser complicado ni restrictivo. La nutrición es una herramienta para sentirte bien, no una carga.
¡Bienvenida a tu nueva vida!
Lo más importante para una buena salud es el equilibrio entre cuerpo y mente. Con mi asesoramiento nutricional, lograrás alcanzar tus objetivos de forma sostenible y sin restricciones extremas.
¿Quién es María Ángeles Gallardo?
Soy María Ángeles Gallardo, y hace 13 años descubrí un estilo de vida que transformó completamente mi relación con mi cuerpo y mi bienestar. Como muchas de vosotras, pasé por dietas restrictivas y métodos rápidos que no solo no funcionaban, sino que afectaban a mi salud física y emocional.
Sé lo que significa sentirse atrapada en un ciclo de frustración y buscar resultados inmediatos que parecen inalcanzables. Pero, ¿sabes qué? Hay otro camino, uno que te lleva a un equilibrio real entre cuerpo y mente.
¿Cómo lo hago?
Te guiaré a lo largo del camino, ofreciendo apoyo constante y las herramientas necesarias para que consigas los mejores resultados posibles. Mi objetivo final es que puedas decir: “Ahora entiendo cómo funciona mi cuerpo. Estos hábitos ya forman parte de mi vida y puedo seguir sola.”
Transformaciones que perduran
Creo firmemente que las cosas bien hechas, de manera sostenida y con tiempo, siempre dan sus frutos. Juntas trabajaremos para que no solo consigas tus metas, sino para que logres mantenerlas de forma natural y disfrutes de cada paso del proceso.
¿Qué encontrarás en mi programa de coaching Online?
Mi objetivo es guiarte para que encuentres un balance real en tu vida. Juntas trabajaremos para que aprendas a
escuchar y entender a tu cuerpo, generando hábitos saludables que se conviertan en tu estilo de vida.
Planes 100% personalizados
Cambios sostenibles en el estilo de vida
Resultados físicos y mentales saludables
Mi Objetivo: Ayudarte, inspirarte y motivarte
Mi misión es clara: Ayudar a personas de todo el mundo a reconectar con sus cuerpos, entenderlos y cuidarlos como merecen. Quiero enseñarte a escuchar lo que tu cuerpo necesita, generar nuevos hábitos saludables y convertir esta forma de vivir en tu estilo de vida.
No tienes que renunciar a disfrutar de lo que amas. Se trata de encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente, algo que parece complicado, pero realmente comienza con un simple paso.
Déjame ayudarte en este viaje para convertirte en tu mejor versión y que encuentres tu máximo potencial. Conmigo verás cambio físico y mental saludable, sin extremos, fácil, que te ayudará a ordenar muchos aspectos de tu día a día, te servirá para que proyectes esa mejora de tu autoestima en todos los ámbitos de tu vida.
Plan nutricional personalizado
40€
/4 revisiones (una por semana)
- Programa de 4 semanas totalmente adaptado a tus objetivos.
- Plan nutricional personalizado con múltiples opciones para cada comida.
- Recomendaciones prácticas para hacer la compra en supermercados.
- Resolución de dudas y contacto directo conmigo 24/7.
- Apoyo y motivación constante para mantenerte en el camino correcto.
Plan de alimentación + rutina de entrenamiento
80€
/ mensual
- Revisiones cada 15 días
- Control de fotos y peso
- Ajuste y modificación de dietas o entrenos si fuera necesario
- Resolución de dudas y contacto 24/7
- Apoyo y motivación constante para mantenerte en el camino correcto.
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Descubre nuestros artículos para inspirarte y aprender más sobre nutrición, recetas saludables y consejos prácticos para mejorar tu bienestar. Descubre cómo pequeños cambios pueden llevarte a grandes resultados.
Resuelve tus dudas
¿En qué se diferencia un plan de MG Nutrición de otras dietas?
Mi plan está diseñado de manera personalizada para ajustarse a tus metas, gustos y estilo de vida, brindándote un acompañamiento cercano y adaptaciones semanales para asegurar tu progreso.
¿Por qué trabajar conmigo?
Porque mi misión no es solo ayudarte a alcanzar tus metas, sino enseñarte a mantenerlas por ti misma. Mi mayor satisfacción es escuchar a mis clientas decir:
«M. Ángeles, gracias. Ahora entiendo cómo funciona mi cuerpo, y estos hábitos ya forman parte de mi vida. ¡Puedo seguir sola!»
Las cosas bien hechas, con tiempo y dedicación, siempre dan sus frutos.
¿Cuánto tiempo dura una consulta con MG Nutrición?
La consulta inicial suele durar entre 45 y 60 minutos. En ella se profundiza en tus necesidades, metas y antecedentes, mientras que las revisiones semanales son de aproximadamente 15 a 30 minutos.
¿Cada cuánto debo realizar las consultas de seguimiento?
Con la membresía de MG Nutrición, tendrás una revisión semanal incluida, lo cual permite ajustar tu dieta regularmente y mantener un seguimiento continuo de tus avances.
¿Puedo adaptar mi plan si tengo alergias o sensibilidades alimentarias?
Por supuesto. Todos nuestros planes tienen en cuenta tus alergias y sensibilidades alimentarias. Nos aseguramos de que recibas una dieta segura y adecuada para tu salud.
¿Cuáles son los beneficios de una dieta personalizada de MG Nutrición?
Una dieta personalizada te ayuda a alcanzar tus objetivos sin necesidad de pasar hambre ni hacer sacrificios extremos. Además, cuentas con el apoyo constante de un profesional que ajustará tu plan según tus progresos y necesidades.
¿Cuánto cuesta la membresía de MG Nutrición?
La membresía tiene un costo de 40€ al mes, e incluye un plan de dieta personalizado y cuatro revisiones semanales para garantizar que estás en el camino correcto.
¿Estás lista para creer y crear?
Si aún no crees en ti misma, este es el momento de hacerlo. Juntas podemos transformar todos los aspectos de tu vida.
Ponte en contacto conmigo y descubre cómo este cambio puede marcar un antes y un después en tu vida. Una vez empieces, tu vida dará un giro completo de 180 grados.
¡Empieza hoy mismo!
Responsable: MARÍA ÁNGELES GALLARDO HERNÁNDEZ
Finalidad: Gestionar las consultas planteadas en el formulario de contacto
Legitimación: Interés legítimo del Responsable y consentimiento del interesado.
Destinatarios: Se cederán datos por obligación legal, autorización expresa del interesado o para prestar un servicio como se explica en la información adicional.
Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional.
Puede consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos expuesta en nuestra política de privacidad en el siguiente link.
