Sobre mí
Soy Mª Ángeles Gallardo
Hace 13 años descubrí un estilo de vida que transformó por completo mi relación con mi cuerpo y mi bienestar.
Antes de ese cambio, no me sentía a gusto conmigo misma. Esa insatisfacción afectaba a muchas áreas de mi vida y me llevaba a probar una dieta tras otra, métodos rápidos y restrictivos que prometían resultados inmediatos. Sin embargo, lo único que lograban era frustrarme más, afectando mi bienestar psicológico y alejándome de lo que realmente buscaba.
Sé lo que significa enfrentarte a ese ciclo de restricciones y desmotivación. Por eso, mi misión es ayudarte a salir de ahí, a encontrar un equilibrio real entre tu cuerpo y tu mente.
Mi Objetivo: Ayudarte, inspirarte y motivarte
Quiero enseñarte todo lo que he aprendido para que puedas:
- Escuchar y entender tu cuerpo.
- Crear nuevos hábitos que te permitan vivir de manera saludable y feliz.
- Alcanzar ese balance que parece tan complicado, pero que realmente comienza con un simple paso.
Mi meta no es solo que consigas resultados, sino que esos cambios se conviertan en parte de tu vida.
Mi mayor satisfacción es cuando una clienta me dice: “M. Ángeles, gracias. Ahora entiendo cómo funciona mi cuerpo. Estos hábitos ya forman parte de mi vida y puedo seguir sola.”
Mi filosofía
Equilibrio
No se trata de un cuerpo perfecto, sino de una relación sana contigo misma.
Disfrutar
Los cambios no tienen por qué significar renuncias. Quiero que encuentres un estilo de vida que disfrutes al máximo.
Constancia
Las cosas bien hechas, con tiempo y dedicación, siempre dan frutos duraderos.
¿Empezamos juntas este viaje?
Estoy aquí para guiarte, motivarte y ayudarte a descubrir la mejor versión de ti misma. La transformación que buscas está más cerca de lo que imaginas.
